Ухоженные красивые ногти - это
обязательно для любой уважающей себя женщины. Но, как показывает
косметологическая практика людей с идеальным состоянием ногтевой
пластины не так уж и много. Вообще хрупкость и ломкость ногтей довольно
распространенное явление. Всему виной - иссушение ногтя под действием
моющих средств, частое пребывание во влажной среде, или нехватка
витаминов.
Для того чтобы укрепить и сделать ваши ногти более красивыми, советуем прибегнуть к следующим процедурам:
1.
Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями
лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, держите в нем руки. Чтобы
средство подействовало еще эффективней, его не нужно смывать, а, вынув
руки из ванночки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на
всю ночь.
2. Восстановить слоящиеся ногти поможет простой
лимон. Разрежьте лимон пополам. В каждую половинку «воткните» кончики
пальцев и подержите не менее пяти минут. Затем обе половинки лимона
заверните и спрячьте в холодильник. Вам хватит этого лимона на 5-7
процедур. В цедре лимона содержится витамин С, чрезвычайно полезный не
только для ногтей, но и для тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки.
3.
Весьма полезное воздействие на ногти оказывает массаж цедрой лимона.
Мягкими аккуратными движениями водите цедрой лимона по ногтям сверху
вниз, а после этой процедуры обязательно вотрите в пальцы небольшое
количество увлажняющего крема. Тщательный массаж пальцев улучшает
циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя. Остатки
крема снимите с рук салфеткой.
4. Самый доступный и весьма
эффективный способ укрепления ногтей - солевые ванночки. Одну столовую
ложку соли растворить в стакане горячей воды и подержать в ней кончики
пальцев. Затем вотрите в кожу вокруг ногтей растительное масло или
масляный витаминный раствор.
5. Можно побаловать ногти и кожу
рук питательным оливковым маслом. Масло это недешевое, но очень
полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает
чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем
содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и
ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.
6.
Укрепить ногти и значительно стимулировать их рост может желатин. Его
добавляют в пищу (в желе, заливное и т.д.). Можно принимать и
медицинский желатин по 5 г в день.
7. Укрепить «больную» ткань
можно правильным питанием: главное – обогатить рацион кальцием.
Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко,
йогурт,
творог), а также пищу, содержащую растительное масло.
Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить
равновесие в Вашем организме.
8. Еще один хороший способ можно
позаимствовать у индийцев – массаж рук косточкой авокадо. Перекатывайте
косточку по ладоням, по внешней стороне руки и, особенно, у основания
ногтей. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо,
поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает
кожу.
9. Полезны и ванночки из картофельного крахмала. Когда
будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела,
просто подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.
10.
Если вам с целью увеличить потребление кальция тяжело выстраивать свое
меню как-то специально, то можно употреблять кальций животного
происхождения (он лучше усваивается организмом) в чистом виде. Для
этого промойте и высушите яичную скорлупу. Разломайте ее и прокалите ее
10 минут в духовке. После этого разотрите ее в порошок и высыпьте в
плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном
месте. Прием: в течении 2-х недель по 1 чайной ложке.
Автор: Егор Петров http://stylemania.km.ru/ukrepit_nogti
$WIDGET$('12','%D0%94%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%20%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BE!')?>